Nunca Estamos a Sós

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quarta-feira, 19 de abril de 2017

Mastigar errado pode engordar

Mastigação pode ser um dos responsáveis por ganho de peso
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Mastigue bem a sua comida
   
Olá, Obrigado
Desde os primeiros anos de vida, é importante saber mastigar corretamente os alimentos. Além de facilitar a digestão e a absorção dos alimentos, triturar bem a comida pode ajudar a prevenir o ganho de peso. Isso mesmo: quem não mastiga bem os alimentos pode engordar!
Você sabe como deve ser a mastigação correta dos alimentos? Uma das dicas é mastigar bem dos dois lados da boca e com calma. Se você quer entender qual a melhor forma de mastigar os alimentos, clique abaixo e leia o conteúdo completo.
APRENDA A MASTIGAR E EVITE GANHO DE PESO
Um excelente dia para você!
Equipe Minha Vida
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